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Pepino

por Sandra Almeida, em 05.06.12

Sabia que o pepino é um importante aliado das dietas?



Este tem apenas 17kcal por cada 100g e é composto maioritariamente por água.

É rico em potássio e pobre em sódio, o que lhe confere propriedades diuréticas úteis em situações de retenção de líquidos e na desintoxicação do organismo.

Pode utilizar-se sozinho, misturado em saladas ou até mesmo nas sopas!

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