Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]





A beringela

por Sandra Almeida, em 28.05.12




A beringela é um alimento muito útil em processos de emagrecimento pois cada 100g de beringela equivalem a apenas 24Kcal!

É rica em vitaminas A e C e em minerais como o fósforo, potássio, ferro e magnésio.

Contém também diversos fitonutrientes com acção antioxidante e protectora do fígado.

A beringela tem também uma acção redutora do colesterol e da tensão arterial e é útil no tratamento da gota pois ajuda a aliminar as toxinas acumuladas no organismo.

Além de ser pouco calórica, também pode ser benéfica a nível de perda de peso pois melhora o trânsito intestinal e evita a retenção de líquidos.

Autoria e outros dados (tags, etc)


Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.



Mais sobre mim

foto do autor


Pesquisar

  Pesquisar no Blog