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Saúde vs Estética

por Sandra Almeida, em 29.08.12
Todas nós temos tipos de corpos diferentes e os ideais de beleza mudam com o passar do tempo e variam imenso de país para país!






É por este motivo que eu tento sempre focar o meu trabalho na parte da saúde e não tanto na parte estética… 

Ter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida activo diminui o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, osteoporose, vários tipos de cancro, etc etc etc!

Não será isso mais importante que a procura constante de um corpo esbelto e perfeito?? Ainda por cima, a perfeição não existe e quem se foca nisso passa a vida toda com insatisfação, sentimentos de falhanço e culpa e baixa auto-estima!

Amem os vossos corpos e cuidem bem deles que a vossa mente vai agradecer imenso ;)


Artigo originalmente publicado no Blog Beleza qb :) 

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