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Truques alternativos para perder peso

por Sandra Almeida, em 16.05.15

Tenho por hábito falar de alguns destes truques nas minhas consultas, por isso adorei este artigo :) 

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Conhecem outros truques que não estejam directamente relacionados com alimentação e exercício mas que ajudem na perda de peso? 

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Dia Internacional Sem Dieta

por Sandra Almeida, em 06.05.15

Há dias dedicados a quase tudo, logo não podia faltar um dia dedicado à aceitação da imagem corporal e à sensibilização para as dietas restritivas e desequilibradas.

 

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Numa sociedade onde a imagem é cada vez mais importante, fazem falta este tipo de simbolismos para nos lembrarmos que o nosso foco deve ser sempre a saúde e não a estética ;)  

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