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Nutrir o amor próprio, nutrir o bem-estar, nutrir a mente. Só assim se consegue bem nutrir o corpo ;)
Beta quê? Perguntam vocês!
A verdade é que todos nós somos bombardeados com informação sobre os benefícios das vitaminas e dos minerais mas quase ninguém fala destes nomes mais estranhos.
É muito graças a estes compostos com nomes difíceis que se torna completamente diferente tomar um suplemento multivitamínico ou comer legumes ;)
Eis o exemplo da beterraba e das suas betalaínas:
http://www.stopcancerportugal.com/2014/08/22/beterraba-nua-e-crua-2/